Zůstaňte fit po 45. roce v pohodlí domova
Individuální tréninkové plány pod odborným vedením, přizpůsobené vašemu věku, kondici a cílům. Cvičte bezpečně a efektivně.
Proč trénovat s námi
Nabízíme přístup, který respektuje vaše tělo, váš čas a vaše cíle. Žádné zbytečné riziko, jen promyšlený trénink.
Zdraví a bezpečnost
Tréninkové plány s ohledem na zdravotní stav. Prevence zranění a podpora celkové vitality.
Pohodlí domova
Cvičte kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete drahé vybavení ani cestu do fitka.
Osobní přístup
Individuální plán na míru. Pravidelné konzultace a úpravy podle vašeho pokroku.
Měřitelné výsledky
Sledujte svůj pokrok díky jasně definovaným cílům a pravidelnému hodnocení.
Martina Nováková
Více než 8 let se věnuji online fitness koučingu se specializací na klienty ve věku 45 a více let. Mým cílem je pomoci lidem objevit radost z pohybu bez zbytečného rizika zranění.
Každý klient je pro mě jedinečný. Před sestavením plánu provedu důkladné vstupní zhodnocení a navrhuji cviky s ohledem na aktuální zdravotní stav, životní styl a osobní cíle.
Vyberte si svůj plán
Transparentní ceny bez skrytých poplatků. Každý plán zahrnuje úvodní konzultaci zdarma.
Základní
Ideální pro začátečníky a udržování kondice
- ✓ 1 tréninková jednotka týdně
- ✓ Individuální tréninkový plán
- ✓ E-mailová podpora
- ✓ Videonávod ke cvikům
- ✓ Úvodní konzultace zdarma
Premium
Kompletní program pro viditelné výsledky
- ✓ 3 tréninkové jednotky týdně
- ✓ Jídelníček na míru
- ✓ Týdenní video konzultace
- ✓ Videonávod ke cvikům
- ✓ Sledování pokroku
- ✓ Prioritní podpora
VIP
Maximální podpora a nejrychlejší výsledky
- ✓ Denní tréninkové jednotky
- ✓ Kompletní jídelní plán
- ✓ Denní komunikace s trenérem
- ✓ Lifestyle koučink
- ✓ Monitorování zdravotních ukazatelů
- ✓ Individuální úpravy denně
Řekli o nás
Přečtěte si, jaké zkušenosti mají naši klienti s tréninkem u DClive Home.
„Po roce tréninku s Martinou se cítím o 10 let mladší. Bolesti zad ustoupily a konečně mám energii na vnoučata. Doporučuji všem!“
„Nikdy jsem nebyl sportovec, ale Martina mi ukázala, že cvičit může kdokoliv. Individuální přístup a trpělivost jsou u ní na první místě.“
„Kombinace tréninku a jídelníčku přinesla výsledky, které jsem samostatně nikdy nedosáhla. Profesionální a lidský přístup.“
Začněte ještě dnes
Vyplňte formulář a my se vám ozveme do 24 hodin s návrhem tréninkového plánu na míru. První konzultace je zdarma.
Ozveme se vám do 24 hodin s konkrétním návrhem.